2018年7月4月-6日  每日下午2:00  “自我健康管理-中医适宜技术公益进万家”项目组，都会准时来到坑梓社区党群服务中心，为社区居民带来4场精彩的中医适宜技术活动，活动以体验加理论实操等形式开展，得到居民的喜爱和踊跃参与。本项目由坑梓街道办事处坑梓社区主办，深圳市营养健康学会执行。

       本项目提出与其治已病，不如治未病，把健康的钥匙交给居民。根据易学易懂，有效，简单的原则，教居民中医基础理论知识和中医适宜技术推拿、 拔罐、艾炙、刮痧等实操内容，让居民了解自身身体状况，增强自我保健意识，学会健康自我管理，从而达到预防慢病的效果。